15 Napi Kihívás (egész életre): Vedd észre...

Vedd észre hányszor ítélkezel mások, illetve saját magad felett.

Kell hozzá egy papír meg egy toll, a lap egyik oldalára írd fel neved, a másikra "világ", majd kezd el húzni a strigulákat. Meglepően gyorsan össze fog jönni az első öt.

Kérlek légy kitartó, de kevésbé szigorú mint inkább fegyelmezett, mivel minden "ez hülye", "ez sz@r", "elmehet a sunyiba" stb. is ide tartozik..

Figyeld meg a nap végén, hogy mennyi energiát fordítottál dühöngésre, s akkor még ezt is engedd el...hogy dühös leszel ezért.. S mikor lefekszel este, fogadd meg magadnak, hogy másnap jobban résel leszel..

Gyerünk, ne add fel... ez mindenki érdeke is!...