01 Cikk: Egy kis pánikról mi a véleményetek?

Valamikor az általános iskolás létezés egyik reggeléből:

Nemrég ébredés után elkezdtem szorongani..

Úr Isten! Ez rám nem is jellemző!

Tudatommal látom magam kivűlről, s érzem a következőket, miközben belső szemem előtt futnak az "agy-feliratok":

Már ennyi az idő (reggel 5:00)? S még csak ezt meg ezt csináltam meg? (Vagy öt fontos dolgot...)

És áll a lakás, a reggeli, az iskola, a gyerek, a napi teendők, blablabla..

Na ekkor felálltam "Csokit ide!" felkiáltással!
Szerencsére volt is néhány koca, s teljesen jól működött a pillanatnyi belső (hormonális vagy mi) egyensúly visszanyeréséhez.

Ekkor leültem gondolkodva. Oké. Mit csinál a coach ilyen helyzetben?

Felmér és bedob egy eszközt.

Rendben.

Akkor nézzük és lássuk, mi is a probléma: túl sok az infó, amit azonnal akarok, és azonnal fel szeretném dolgozni, alkalmazni, tudni..

Épp, mint a Mátrix filmben. Infót letölt, 2 perc múlva helikoptert vezet! Igen, ezt szeretném én is!

Ébresztő!

3D-ben nyomulsz egy lassú-vinyós rendszerben..

Oké. Akkor most mi? Hát először is érezd át a sz@r érzést, hogy ez így nem fog menni.

Rendben.

Húúúú, ez tényleg sz@r..

Akkor most fogadd el, hogy mi az, ami belefér a napba.

Oké, hátha sikerül.

Maaajd:

Kezdj el hálát mondani magadban mindenért, ami eszedbe jut. Állítólag az egyik legjobb nyugtató. Meg direkt üzenet az univerzumnak, hogy ezekből a dolgokból szeretnék többet, mert jó érzés.

Rendben.

Köszönöm, hogy élek, egészséges vagyok, gyermekem él, mobilom, laptopom működik, van áramom, folyó és ivóvizem stb.

Meg is nyugodtam. Pipa.

Folytasd a napod prioritások szerint, nem kapkodva, s a nap végén nézd meg, meddig jutottál.

Szép menet volt és sikerült átbillentenem magam még reggel.

De azért jó lesz egy kicsit belelazulni az életbe.

Rajta leszek, mondom magamnak.

Majd jelentek.